День: 08.10.2025

Các bài tập kết hợp vận động cơ thể và thử thách trí nãoCác bài tập kết hợp vận động cơ thể và thử thách trí não

Để tăng cường sức khỏe não bộ, bạn có thể kết hợp các bài tập vận động với thử thách trí tuệ. Ví dụ, chơi cầu lông, tennis hoặc khiêu